こうねん大学は最後の授業でした。残すは修了式のみとなった。

最後の授業の一時限目は「高齢者の栄養」埼玉医科大学病院栄養部 平野孝則氏であった。
吾輩を当てはめてみると、①降圧目標は130/80mmHg未満②栄養摂取はナトリウム・アルコール・食べすぎを減らし、カリウムの摂取③BMIは22で良好と言える?④適度な運動と太陽エネルギーを浴びる⑤十分なエネルギー・特にたんぱく質を摂取する。

二時限目は「「アコーディオン歌声の集い」三好ミュージック企画代表 三好 創氏であった。
150曲も収めた歌集を元に全員で合唱である。大きな声を出さないと叱咤され、みんな一生懸命唄っていた。唄うことで発熱・発散され、お腹が空いて、食事が美味しくなる。健康にも唄うことは素晴らしいことなのです。

授業の風景 一時限目
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授業の風景 二時限目
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午後のスタッフ会議では3月に実施する修了式の準備と打ち合わせを行った。欠席が多くて修了証書を受けられない人いれば、全講義を受講した皆勤賞を達成した人も居る。
次年度の講師の方への講義依頼も忘れずに・・・・・。

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